tengu_crow (![[personal profile]](https://www.dreamwidth.org/img/silk/identity/user.png)
tengu_crow) wrote2013-07-04 10:08 pm
tengu_crow) wrote2013-07-04 10:08 pm
Entry tags:
Брасс
Эти несколько дней, благодаря сэру Васаю полностью переоценил свое отношение к спортивному брассу. Даже не столько переоценил - сколько прочувствовал всю прелесть оного. Упомянутый сэр помимо умения все подробно и понятно объяснять, обладает необъяснимым талантом заражать окружающих таким себе тихим энтузиазмом.
В общем-то "брасс по-спортивному" (с погружением головы и выдохом в воду) я уже когда-то пробовал (почитав Коновалова[1]), но не проникся и быстро забросил. А тут я не успел опомниться, как достал с полки сиротливо пылившиеся там с прошлого года (результат неудачной попытки освоить кроль) плавательные очки, стряхнул пыль со старого доброго Каунсилмена и...
В общем это просто здорово. Как я сказал Васаю - для меня это самый большой прогресс с тех пор, как я купил себе ласты. Оказывается, можно плыть очень далеко, при этом расслабляясь после каждого цикла. И мало того, что возрастает скорость и экономичность - начинаешь "чувствовать воду кончиками пальцев" - совершенно непередаваемое на словах ощущение струяющейся вокрут тебя турбулентности. А после воды чувствуешь приятную нагрузку - как после хорошей пробежки. Еще очки позволяют разглядеть, как под тобой сначала появляется дно, а потом - камни волнореза. Самое главное, что мне такой стиль нравится. Словом - очень благодарен уважаемому сэру за.
[1]: Абсолютное большинство «водоплавающих», не пройдя обучения, пользуется народными способами, которые отдаленно напоминают классические и относятся к разряду вольных: саженками, на боку, по-собачьи, по-лягушачьи, по-морскому. Иногда такие пловцы могут совершать сравнительно далекие заплывы, однако, не владея основами правильного дыхания и отдыха, быстрее устают, а главное, могут оказаться беспомощными в критической ситуации, если, например, на реке начнется волнение, особенно при встречном ветре, когда срывающаяся волна плещет в лицо, сбивает дыхание и заставляет пловца поднимать голову выше над водой. Это требует большего напряжения, выматывает физически и морально.
Когда в проплыве человек все время держит голову над водой, его тело вынужденно занимает наклонное (к поверхности воды) положение, иначе быстро устает шея от запрокинутой головы. А чем менее горизонтально держится пловец, тем заметнее возрастает лобовое сопротивление и снижается скорость движения, тем больше сил уходит впустую.
Это не имеет значения, если речь идет о плавании «в свое удовольствие». Но когда дистанцию надо проплыть быстро, да еще при ветреной погоде, или помогая уставшему товарищу, либо продвигаясь с грузом, то сделать это, не опуская голову в воду, бывает трудно или даже невозможно. Вот в таких обстоятельствах особенно важно владеть основами спортивного плавания, ибо только оно обеспечивает высокую скорость передвижения при строгой экономии сил.
В общем-то "брасс по-спортивному" (с погружением головы и выдохом в воду) я уже когда-то пробовал (почитав Коновалова[1]), но не проникся и быстро забросил. А тут я не успел опомниться, как достал с полки сиротливо пылившиеся там с прошлого года (результат неудачной попытки освоить кроль) плавательные очки, стряхнул пыль со старого доброго Каунсилмена и...
В общем это просто здорово. Как я сказал Васаю - для меня это самый большой прогресс с тех пор, как я купил себе ласты. Оказывается, можно плыть очень далеко, при этом расслабляясь после каждого цикла. И мало того, что возрастает скорость и экономичность - начинаешь "чувствовать воду кончиками пальцев" - совершенно непередаваемое на словах ощущение струяющейся вокрут тебя турбулентности. А после воды чувствуешь приятную нагрузку - как после хорошей пробежки. Еще очки позволяют разглядеть, как под тобой сначала появляется дно, а потом - камни волнореза. Самое главное, что мне такой стиль нравится. Словом - очень благодарен уважаемому сэру за.
[1]: Абсолютное большинство «водоплавающих», не пройдя обучения, пользуется народными способами, которые отдаленно напоминают классические и относятся к разряду вольных: саженками, на боку, по-собачьи, по-лягушачьи, по-морскому. Иногда такие пловцы могут совершать сравнительно далекие заплывы, однако, не владея основами правильного дыхания и отдыха, быстрее устают, а главное, могут оказаться беспомощными в критической ситуации, если, например, на реке начнется волнение, особенно при встречном ветре, когда срывающаяся волна плещет в лицо, сбивает дыхание и заставляет пловца поднимать голову выше над водой. Это требует большего напряжения, выматывает физически и морально.
Когда в проплыве человек все время держит голову над водой, его тело вынужденно занимает наклонное (к поверхности воды) положение, иначе быстро устает шея от запрокинутой головы. А чем менее горизонтально держится пловец, тем заметнее возрастает лобовое сопротивление и снижается скорость движения, тем больше сил уходит впустую.
Это не имеет значения, если речь идет о плавании «в свое удовольствие». Но когда дистанцию надо проплыть быстро, да еще при ветреной погоде, или помогая уставшему товарищу, либо продвигаясь с грузом, то сделать это, не опуская голову в воду, бывает трудно или даже невозможно. Вот в таких обстоятельствах особенно важно владеть основами спортивного плавания, ибо только оно обеспечивает высокую скорость передвижения при строгой экономии сил.
no subject
думаю, ближе к началу недели можно будет созвониться-списаться :) ты рассчитываешь на море поплавать - или просто посидеть?
no subject
no subject