а может, правда витаминов не хватает? обычных?))

я в этом году в тренажерку и в бассейн собралась, легкие и мышцы погонять. На велике ездить прохладно, но даже не в этом дело - неудобно, у нас велодорожек нет, на тротуарах асфальт разбит, а проезжая часть дороги такая непредсказуемая, что я пока не решаюсь. Так вот, я все время стараюсь осенью (и весной тоже, но осенью это сильнее чувствуется, т.к. на спячку поворот) увеличить нагрузку на мышцы, потому что организм стремится ее уменьшить, забраться под одеяло и уснуть до весны))

ух, а вот так рвать когти на улицу...это кайф) я к речке так бегаю - если совсем плохо и стены давят, куртку на плечи и бегом до Волги. А там течением уносит все, и грусть, и боль, и эйфорию, балансирует эмоции...