tengu_crow: (Джозеф Салливан :))
Открыл для себя любопытное чтение "The Navy SEAL Physical Fitness Guide" - SEAL (Sea-Air-Land) - это американский морской спецназ, "морские котики". Программа тренировок у них очень и очень нагруженная - я когда-то впечатлился "Ластоногими пловцами" Герберта Беста. И... в руководстве по фитнесу для оных "котиков" находим следующую любопытную цитату (перевод наколенный и минутный, соответственно без изысков - предлагайте исправления):



читать дальше в wordpress'e
читать дальше )

105%

Jan. 21st, 2015 10:20 pm
tengu_crow: (Джозеф Салливан :))
Есть популярная теория, что человек использует мозг всего на несколько процентов (1%, 5%, 10%, 50% - в зависимости от фантазии и осведомленности автора). Люк Бесон снял фильм о том, что может произойти если мы повысим этот процент ("Lucy"), после чего интернеты взорвались научными и квазинаучными разоблачениями этого предположения и теории в целом.

Что интересно, почти никто не задумывается о том, что мы используем далеко не на все проценты не только мозг, но и многое из того, что нас окружает. Сколько кнопок на пульте телевизора знает средний человек? Номер канала и громкость? Остальные не нужны? А откуда такая уверенность?

Аналогию можно продолжить. Многое вокруг нас не используется "на все сто" - бытовая техника, операционные системы, мобильные телефоны, наше тело в конце концов. И, в отличие от "прокачки мозга", повысить КПД использования совсем не сложно.
tengu_crow: (Джозеф Салливан :))
Пару лет назад ваш покорный слуга написал текст о ликвидации компьютерной безграмотности. Приятно, что его тезисы со временем подтверждаются независимыми мнениями. В частности на тему использования Питона в учебном процессе.

И для равновесия - критические отзывы lqp.

Мое скромное мнение - учить нужно как высокоуровневым языкам, так и низкоуровневым. Но начинать стоит с Питона в школе, а где-то к первому-второму курсу вполне можно давать ассемблер.
tengu_crow: (Джозеф Салливан :))
Как происходит процесс тренировки? Мы подвергаем организм стрессу, нанося организму определенный "вред" - микротравмы мышц при поднятии тяжестей, дефицит кислорода в сердечно-сосудистой системе и так далее и тому подобное. Организм в ответ приспосабливается - отращивает мышцы, увеличивает количество капилляров и объем переносимого по сердечно-сосудистой системе кислорода, причем чаще всего делает это "с запасом" - чтобы в следующий раз хватило не только на эту нагрузку, но и еще остался резерв.

Эта адаптация к стрессу имеет свои пределы - никто "с нуля" не поднимет многотонный груз, например. Такие пределы можно представить в виде "светофорной шкалы" - с зеленым, желтым и красным секторами.

                                            интенсивность
                                            нагрузки

|-----------|-----------|------------------------>
0  зеленый     желтый     красный



При низкоинтенсивных нагрузках мы находимся в "зеленой зоне" комфорта - организм прекрасно справляется с ней без подключения "резервных мощностей" - например при походе за хлебом.

Если продолжить увеличивать нагрузку, то организму придется тем или иным образом приспосабливаться. Пока мы находимся в "желтой зоне" - резервов адаптации хватает. Если продолжать увеличивать нагрузку дальше - начинается "красная зона" - возможностей перестанет хватать и происходит срыв. Если нагрузка была не очень большой - дело закончится легкой травмой (растяжением мышц, например), если очень - последствия могут быть очень серьезными (печальная участь самого самого первого марафонца).

Такова теория стресса в классическом виде - по Гансу Селье. Комфортный режим - Адаптация - Срыв адаптации. Зеленая зона - Желтая зона - Красная зона.

читать дальше в wordpress'e
читать дальше )
tengu_crow: (Default)
Сейчас на кафедре полный завал - ушел шеф, серьезно болеет еще один преподаватель. Плюс переезд на новое место, плюс, плюс, плюс... Сейчас приходится тянуть 250% моей обычной нагрузки.

Естественно, пока простаивает и блог и другие проекты (и только благодаря Среццтву-От-Сидения-Дома я еще не оброс мхом в своей уютной компьютеризированной келье на окраине города). Ничего. Разгребусь с делами и... А пока (в очередной раз, ага) утешаю себя старой доброй цитатой из Хайнлайна:

читать дальше в wordpress'e
читать дальше )
tengu_crow: (Default)
Сейчас на кафедре полный завал - ушел шеф, серьезно болеет еще один преподаватель. Плюс переезд на новое место, плюс, плюс, плюс... Сейчас приходится тянуть 250% моей обычной нагрузки.

Естественно, пока простаивает и блог и другие проекты (и только благодаря Среццтву-От-Сидения-Дома я еще не оброс мхом в своей уютной компьютеризированной келье на окраине города). Ничего. Разгребусь с делами и... А пока (в очередной раз, ага) утешаю себя старой доброй цитатой из Хайнлайна:

читать дальше в wordpress'e
читать дальше )
tengu_crow: (Default)
На http://www.globalsecurity.org лежит любопытный документ - COMMANDING A DIGITAL BRIGADE COMBAT TEAM: TACTICS, TECHNIQUES AND PROCEDURES. В нем полковник Рик Линч, который внедрял цифровые технологии в командовании "цифровой бригадой" в 4-й пехотной дивизии США, суммирует свой опыт и наблюдения. Кроме прочего там есть любопытный раздел, который называется "Myths of Digital Technology" - "Мифы Цифровых Технологий".

Там есть чудная цитата: "Remember -- it isn't IF the technology will fail you but WHEN". На русский навскидку это можно перевести примерно так: "Запомните - вопрос не в том МОЖЕТ ЛИ технология подвести вас, а в том, КОГДА это произойдет".

мои мысли )
tengu_crow: (Default)
На http://www.globalsecurity.org лежит любопытный документ - COMMANDING A DIGITAL BRIGADE COMBAT TEAM: TACTICS, TECHNIQUES AND PROCEDURES. В нем полковник Рик Линч, который внедрял цифровые технологии в командовании "цифровой бригадой" в 4-й пехотной дивизии США, суммирует свой опыт и наблюдения. Кроме прочего там есть любопытный раздел, который называется "Myths of Digital Technology" - "Мифы Цифровых Технологий".

Там есть чудная цитата: "Remember -- it isn't IF the technology will fail you but WHEN". На русский навскидку это можно перевести примерно так: "Запомните - вопрос не в том МОЖЕТ ЛИ технология подвести вас, а в том, КОГДА это произойдет".

мои мысли )
tengu_crow: (Default)
Навык слепой печати, в наш интернетно-текстовый век, важен для человека также, как было важным умение писать от руки в старые времена. Человек, умеющий работать в vim - уже не просто умеет писать. Он умеет стенографировать - скорость и эффективность работы с текстом благодаря виму возрастает во много раз.

Самое интересное, что мозг при этом разгружается. "Сложность" вима, которая обычно пугает неподготовленного новичка, после непродолжительной практики "проваливается" на уровень рефлексов. После чего человек редактирует текст (то есть двигается по нему, делает замены, вырезает, копирует, открывает, сохраняет, закрывает, меняет файлы - весь спектр тех действий, которые можно делать с текстом) "без участия сознания" - полностью сосредоточившись на самом тексте. Но я забежал вперед.

Когда я начинал изучать Вим - он казался мне чем-то загадочным и запутанным. Вим - достаточно сложная программа и требует некоторого времени для освоения, но ничего особенно страшного, требующего таланта и терпения в нем нет. Нужно просто уделять ему ежедневно немного времени на протяжении нескольких недель - и это окупится сторицей.

читать дальше в wordpress'e
читать дальше )
tengu_crow: (Default)
Навык слепой печати, в наш интернетно-текстовый век, важен для человека также, как было важным умение писать от руки в старые времена. Человек, умеющий работать в vim - уже не просто умеет писать. Он умеет стенографировать - скорость и эффективность работы с текстом благодаря виму возрастает во много раз.

Самое интересное, что мозг при этом разгружается. "Сложность" вима, которая обычно пугает неподготовленного новичка, после непродолжительной практики "проваливается" на уровень рефлексов. После чего человек редактирует текст (то есть двигается по нему, делает замены, вырезает, копирует, открывает, сохраняет, закрывает, меняет файлы - весь спектр тех действий, которые можно делать с текстом) "без участия сознания" - полностью сосредоточившись на самом тексте. Но я забежал вперед.

Когда я начинал изучать Вим - он казался мне чем-то загадочным и запутанным. Вим - достаточно сложная программа и требует некоторого времени для освоения, но ничего особенно страшного, требующего таланта и терпения в нем нет. Нужно просто уделять ему ежедневно немного времени на протяжении нескольких недель - и это окупится сторицей.

читать дальше в wordpress'e
читать дальше )
tengu_crow: (Default)
Читая [Bad username or site: lev_balashov' title='Балашова @ livejournal.com] (есть такой человек - автор одного из самых удобоваримых учебников философии в рунете) эксперимента ради вклинился в самую середину. И понял, что снова оказался рабом странного глюка. Мое подсознание (или кто там отвечает за стратегию чтения и обучение?) почему-то убеждено в том, что научную и учебную литературу нужно читать как художественную - от начала и до конца. Что далеко не факт.

Немного подумав, понял, что для меня полезно (а) погрызть "лакомые кусочки" (а уже через них втянуться в предмет и изучать все остальное) и (б) осознать общую структуру книги. Даже не столько структуру книги, сколько схему, каркас предмета или темы, с которой работает книга. Если такая схема-структура темы возникла в голове, то все остальное просто "нанизывается" на нее, само укладываясь в память. Заметьте - во многих иностранных учебниках это предусмотрено - они сначала печатают общее оглавление (список больших разделов книги), а потом подробное содержание - каждый раздел по главам и пунктам. Кроме того, осознание структуры помогает находить "интересные кусочки" информации и избегать заведомо избыточных глыб.
tengu_crow: (Default)
Читая [Bad username or site: lev_balashov' title='Балашова @ livejournal.com] (есть такой человек - автор одного из самых удобоваримых учебников философии в рунете) эксперимента ради вклинился в самую середину. И понял, что снова оказался рабом странного глюка. Мое подсознание (или кто там отвечает за стратегию чтения и обучение?) почему-то убеждено в том, что научную и учебную литературу нужно читать как художественную - от начала и до конца. Что далеко не факт.

Немного подумав, понял, что для меня полезно (а) погрызть "лакомые кусочки" (а уже через них втянуться в предмет и изучать все остальное) и (б) осознать общую структуру книги. Даже не столько структуру книги, сколько схему, каркас предмета или темы, с которой работает книга. Если такая схема-структура темы возникла в голове, то все остальное просто "нанизывается" на нее, само укладываясь в память. Заметьте - во многих иностранных учебниках это предусмотрено - они сначала печатают общее оглавление (список больших разделов книги), а потом подробное содержание - каждый раздел по главам и пунктам. Кроме того, осознание структуры помогает находить "интересные кусочки" информации и избегать заведомо избыточных глыб.
tengu_crow: (Default)
Не прошло и полгода (с 19 июня), после того как я перешел на новую систему работы с закладками. Возникла потребность сделать систему удобнее. И я написал небольшой скрипт на Питоне, который переводит Яндексовые закладки в текстовый вид.

Напомню суть системы. Большая часть закладок лежит в разделе "СборникЛинков" моего АффигительноБольшогоТексовогоФайла - это база данных, которая нужна не ежедневно, а в режиме "по запросу". Они легко находятся поиском по файлу и легко открываются в браузере по F3.

Те линки, которые нужны ежедневно, хранятся на Яндекс.Закладках - всегда под рукой и все такое прочее.

Практика внесла свои коррективы. и так далее. текст скрипта и скриншот прилагаются )
tengu_crow: (Default)
Не прошло и полгода (с 19 июня), после того как я перешел на новую систему работы с закладками. Возникла потребность сделать систему удобнее. И я написал небольшой скрипт на Питоне, который переводит Яндексовые закладки в текстовый вид.

Напомню суть системы. Большая часть закладок лежит в разделе "СборникЛинков" моего АффигительноБольшогоТексовогоФайла - это база данных, которая нужна не ежедневно, а в режиме "по запросу". Они легко находятся поиском по файлу и легко открываются в браузере по F3.

Те линки, которые нужны ежедневно, хранятся на Яндекс.Закладках - всегда под рукой и все такое прочее.

Практика внесла свои коррективы. и так далее. текст скрипта и скриншот прилагаются )
tengu_crow: (Default)
Вчера все рапортовали что с гриппом у нас все ОК. Сегодня - Паника! Паника! Паника! В маршрутке было только и разговоров - пожилая женщина громко жаловалась в трубку что в ее аптеке скупили все что можно противогриппозного "я даже ничего не оставила для себя". На обратном пути в троллейбусе видел девушку с замотанным платком ртом и носом. Вредлента полна сводок с фронта борьбы с гриппом.

Я, конечно, догадывался, что у нас в стране все запущено, но даже представить себе не мог, чтобы комплекс "чип-чип" достиг такой клиники. Мы деградируем - чем дальше, тем больше. Критическое отношение к реальности тут и не ночевало. Не говоря уже о медицинской грамотности населения :(
tengu_crow: (Default)
Вчера все рапортовали что с гриппом у нас все ОК. Сегодня - Паника! Паника! Паника! В маршрутке было только и разговоров - пожилая женщина громко жаловалась в трубку что в ее аптеке скупили все что можно противогриппозного "я даже ничего не оставила для себя". На обратном пути в троллейбусе видел девушку с замотанным платком ртом и носом. Вредлента полна сводок с фронта борьбы с гриппом.

Я, конечно, догадывался, что у нас в стране все запущено, но даже представить себе не мог, чтобы комплекс "чип-чип" достиг такой клиники. Мы деградируем - чем дальше, тем больше. Критическое отношение к реальности тут и не ночевало. Не говоря уже о медицинской грамотности населения :(

Онода

Oct. 29th, 2009 12:31 pm
tengu_crow: (Default)
Почему-то у меня получается так, что о некоторых вещах я знаю потому, что где-то о них слышал "краем уха", но когда я сталкиваюсь с тем о чем слышал вплотную - испытываю шок. Одно дело знать, что некоторые японские солдаты не прекратили войну с капитуляцией Японии (просто потому, что были не в курсе таковой), другое - прочитать такие вот подробности про.


выдержки из )

Онода

Oct. 29th, 2009 12:31 pm
tengu_crow: (Default)
Почему-то у меня получается так, что о некоторых вещах я знаю потому, что где-то о них слышал "краем уха", но когда я сталкиваюсь с тем о чем слышал вплотную - испытываю шок. Одно дело знать, что некоторые японские солдаты не прекратили войну с капитуляцией Японии (просто потому, что были не в курсе таковой), другое - прочитать такие вот подробности про.


выдержки из )
tengu_crow: (Default)
Возвратясь из Метрополии понял, что после двух месяцев нужно будет заново привыкать к WinXP. Решил схитрить и переустановил Ubuntu (спасибо леди [Bad username or site: satinenok' title='satinenok-crow @ livejournal.com] за любезно предоставленный винт и сэру [livejournal.com profile] vjoiller за 17" монитор и за аффигительный файл с советами по поводу редизайна системы - в частности очень здраво получилось с тахомой и с терминусом (где были мои глаза?)).

Попутно подсел на MOC-плейер, который пришелся мне по душе. Особенно если учесть, что до того мне нравилось слушать музыку генерируя плейлисты через ls и/или find и крутить их через mplayer -playlist :)

Также оценил Transmission в качестве торрент-клиента. В который перегнал свои торренты и файлы с мю-торрента. Все заработало к моему вящему удивлению :)

И это не говоря о десятке других настроек - кажется у меня получилось перенести все что мне нужно и не только без потерь, но и с приобретениями в частности - по удобству работы.
tengu_crow: (Default)
Возвратясь из Метрополии понял, что после двух месяцев нужно будет заново привыкать к WinXP. Решил схитрить и переустановил Ubuntu (спасибо леди [Bad username or site: satinenok' title='satinenok-crow @ livejournal.com] за любезно предоставленный винт и сэру [livejournal.com profile] vjoiller за 17" монитор и за аффигительный файл с советами по поводу редизайна системы - в частности очень здраво получилось с тахомой и с терминусом (где были мои глаза?)).

Попутно подсел на MOC-плейер, который пришелся мне по душе. Особенно если учесть, что до того мне нравилось слушать музыку генерируя плейлисты через ls и/или find и крутить их через mplayer -playlist :)

Также оценил Transmission в качестве торрент-клиента. В который перегнал свои торренты и файлы с мю-торрента. Все заработало к моему вящему удивлению :)

И это не говоря о десятке других настроек - кажется у меня получилось перенести все что мне нужно и не только без потерь, но и с приобретениями в частности - по удобству работы.

July 2017

S M T W T F S
       1
2345678
910111213 1415
16171819202122
23242526272829
3031     

Syndicate

RSS Atom

Most Popular Tags

Style Credit

Expand Cut Tags

No cut tags
Page generated Jul. 24th, 2017 12:42 am
Powered by Dreamwidth Studios